在爱的能量中觉醒

听老师的声音我就平静下来了

嗯嗯，低谷的人，不要急于努力，不用心智的努力会成为别人的奴力，好好爱自己，培养爱好，让自己彻底身心放松，不胡思乱想，不焦虑，静静蓄积能量，潜龙勿用 ，厚积而薄发，以一种节能模式生活，让身心有能量与爱。

几年前一整月一整夜不能睡。那段时间的痛苦，睡不着时候都是听老师的声音走出来的。很喜欢老师的声音。每次心情不好时候也是喜欢听老师的声音。听了一节课以后心情慢慢的好转。

心理学不是成功学，是叫人放松与松绑，而不是教人怎么努力成功。解铃还须系铃人，从内心解放自己的心灵枷锁，是重新接纳现实与自我，让能量与爱归来。

接纳自己，确实，以前对此话理解不透彻，只有接纳承认，才不会内心撕扯，自我攻击与对抗，活得拧巴。不用焦虑，不用太在乎别人的看法，也不用去完美，过去遗忘，未来可期，活在当下。

晚安

晚安安

占个座谢谢老师的分享