冬病夏治|怕空调？“晒背”去寒湿、补阳，一举三得！
长期待在空调房，容易拉肚子、肩背僵硬、关节酸痛、皮肤干燥、痛经，甚至头痛、头晕、恶心等。
夏天补阳，晒背，最直接，驱寒祛湿，万物生长靠太阳，真的没错~
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用户评论
- 麦过风香
已经在晒了，确实不错，冬天新冠折腾的，体质下降了
- 1735787nvbz
老师您好、我女儿今年32岁、前几天头顶疼、到医院做了脑部C T和脑血管都做了都正常、这几天一直没有胃口。什么都不想吃。想请叫一下老师这是怎么回事呢？
讲养生 回复 @1735787nvbz: 头顶疼，头顶是督脉和厥阴肝经所过之处，1，有可能是贪凉受了风寒导致。没胃口，也侧面说明脾胃受寒，再加上暑湿，寒湿凝滞中焦脾胃，导致脾胃运化变差这种情况是舌苔白腻，可以试试藿香正气水…如果舌苔黄，那可能是另外的情况，肝火旺，上冲癫顶也会头痛，会伴有脾气急躁，眼睛红，尿黄之类。。。建议可以找个中医诊所看看找到对症的解决方案。。如果真是受凉，日常那就多避空调，戴帽子，烤烤艾灸，，仅供参考哈
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老师你好 为啥我一喝绿豆水就窜稀 窜的屙血
讲养生 回复 @欣灵Y故事: 肚里寒，绿豆水是清暑热的，避免喝寒凉的东西吧，适合吃姜，山药等稳中暖胃的食物