减肥要减掉多少斤，才会看起来瘦了？ | 涨知识

最近我收到了我小姐妹的消息，她告诉我，她年底要结婚了，在这里先恭喜她~不过呢，她也有一个烦恼，为了能拍出漂亮的结婚照，婚礼和宴席上穿上漂亮的礼服，她决心要减肥，后续她也问了我，说有没有什么方法，让她能迅速瘦下来？虽然我也希望能实现她的心愿，但我是不建议她去尝试任何所谓的快速减肥法。作为朋友，相比她瘦了嫁出去，我更希望她健康地嫁出去。因为瘦得太快，真的不是什么好事儿！

【本期附录-涉及的计算公式】
BMI=体重（kg）÷身高米的平方（m²）
假设我们需要瘦N kg，那么，N=1.33x身高²（m²)