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9、肝经--解郁养血平和心身
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10、脾经--理气解决消化系统的问题
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9、肝经--解郁养血平和心身
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8、督脉--散寒止痛调养阳气
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7、大肠经--祛风散寒的关键
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6、肺经--行气通畅经络
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5、 任脉--最易集聚寒邪的地方
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4、小肠经--情绪问题的出口
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3、心包经--释放压力的捷径
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2、脾经--气血运化的根本
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1、开刊词:感受穴位,導引按蹻的要领
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