1974年，毛主席开始戒烟，周总理见他太难受，心疼地说：抽一根吧

中国无疑是世界上最大的烟草消费国，而在中国的烟民大军中，毛泽东无疑可以算得上是重量级的“瘾君子”。在1989年由文物出版社出版的《纪念毛泽东》画传里，收录了他从1936年至1965年的照片共430多幅，其中有40多幅都是毛泽东在抽烟，占了十分之一。甚至一些集体合影的照片中，毛泽东也拿着烟，足见他抽烟的厉害程度了。

毛泽东是从哪年开始吸烟，至今未见文字记载，他自己也未曾公开讲过。但据美国人罗斯·特里尔在《毛泽东传记》中写道：“毛泽东一生至少抽了60年烟。”可以认定，毛泽东早在长沙发起“新民学会”时，就离不开烟了，到井冈山时，烟瘾已相当大了。

毛泽东为什么烟瘾这么大？

主要有3点原因：

一是工作非常辛苦，需要吸烟提神。

在井冈山时期，毛泽东就有了白天休息、晚上通宵工作的习惯，因为这时安静工作效率高。但他自己也说过，这样“工作太辛苦，不能不抽烟”。

三四十年代是毛泽东作为一位伟大领袖的关键时期。这期间他领导着军队和人民经历了土地革命、抗日战争、解放战争直至夺取全国的胜利，建立了人民当家作主的国家。毛泽东很多的重要的著作都是在这个时期完成的，例如他在写《论持久战》的时候，就曾连续两天两夜没有休息，手写酸了，就舒展舒展；太疲劳了，就到窑洞外面散散步。

而每当疲劳时，点燃一支烟就成为了毛泽东放松和休息的一种手段，毛泽东常常是一边工作一边吸烟，休息时也点上一支烟，一边吸一边思考问题。他的许多重要的思想便是在烟雾缭绕中油然而生的。这种状况一直持续到新中国建立后的很长的一段时间。

二是抽烟能给毛泽东带来灵感。

1947年，毛泽东带领中共中央直属支队转战陕北，而刘戡带领7个旅的兵力一直在后面紧追不舍。8月18日，直属支队已经被追到了黄河边。

当时天上有飞机，后面有追兵，天气又非常恶劣，下着大雨，黄河浊浪排空，部队要过黄河，只能靠羊皮筏和木筏。到底过河还是不过河？要知道毛泽东曾说过：“不打败胡宗南，绝不过黄河！”在这个十万火急的时刻，大家都在等待着他的决策。

“有烟吗？我要烟！”像这种关键时刻，毛泽东都要抽烟才有思绪。有人赶紧给他递了一根烟，但当时下着雨，刮着大风，烟怎么也点不着。

就在此时，李银桥从周恩来身后走了过来，他拿过火柴，“嚓”的一声将火柴划燃，又迅速用手遮住火苗，稳稳地帮毛泽东把烟点燃了。

毛泽东把烟抽完后，断然决定：“不过黄河，放心跟我走，老子不怕邪！”

随后毛泽东带着部队调头，迎面向追兵方向行进。追兵见此怪招，以为误中埋伏，唯有撤退。就这样，毛泽东平安过了这一关，使香烟与他又多了一份情缘。

三是香烟是毛泽东与人交际的一种手段。

1954年的一天，毛泽东在中南海接见国民党起义将领郑洞国。郑洞国就坐以后，毛泽东问他：“你吸不吸烟？”

郑洞国说“吸”，并顺手在茶几上取了一支香烟，但他万万没有想到，毛泽东极为敏捷地从口袋中掏出一盒火柴，起身替他点燃了香烟。然后毛泽东风趣地说：“这下子我放心了，我们终于坐在一条板凳上说话了，你对人民是有功的。”

郑洞国晚年回忆此事时，十分感动地说：“在国民党阵营里20多年，上自蒋介石，下至我的若干上级，谁曾如此待我？而毛泽东——共产党的第一把手、国家元首、人民拥戴的领袖居然为我点烟，这不能不使我感到共产党的领导人不是官，而是朴实的人民公仆，既平凡又伟大。”

还有一次是在1971年7月9日，周恩来的助理熊向晖来向毛泽东汇报工作，毛泽东却摆了摆手说：“那个不忙。”然后他从茶几上拿起一根雪茄，点燃后问熊向晖：“你们现在还讲不讲‘卫生’啊？”

熊向晖不解，王海容解释说：“主席是问你还抽不抽烟？”接着她又转头对毛泽东说：“老熊是个‘烟鬼’。”

毛泽东好奇地问：“他怎么成‘老熊’了？”

熊向晖说：“我52岁了。”

毛泽东风趣地说：“还不老嘛，也就是十一二点的太阳吧！现在医生不让我抽香烟，只让我抽雪茄，他们都讲‘卫生’，你不讲，你就抽吧，我也不‘孤立’了。”

就这样，熊向晖点燃了一支雪茄，与毛泽东结成了“统一战线”。

毛泽东都抽什么样的烟？

毛泽东早年在湖南考察农民运动时，抽的是当地老百姓都抽的一种“叶子烟”，他一边提问，一边抽这种烟，使参加座谈的农民备感亲切。

战争年代，毛泽东的抽烟并无保障，香烟的主要来源是国民党军队的战利品，毛泽东曾戏称为“吃百家饭，抽百家烟”。有时纸烟不够时，毛泽东也会抽旱烟。斯诺曾经这样记述过毛泽东吸烟的情形：

跟大部分红军指挥员不一样，吸烟没有节制，甚至在长征路上，毛泽东和李德进行了独特的植物学研究，遍尝各种的叶子，要寻找烟叶的代替来。

毛泽东吸烟不讲究品牌、质地，只注重香烟是否劲大味重，他好味重的香烟。美国产的“555”牌香烟劲大，一般人一抽便呛得受不了，而毛泽东却特别喜欢抽。这是因为战争年代，国民党军队全靠美国人资助，甚至连香烟也是由美国提供，毛泽东喜欢抽“555”香烟的习惯就是在那个时候养成的。

建国以后，毛泽东考虑到抽洋烟要花外汇，便不再抽“555”香烟了，开始改抽“熊猫”、“中华”等国产烟。但这些烟在当时也算价高位尊，毛泽东生性节约，有时也感到吸烟花的钱太多，但上了瘾，一时是戒不了的。

有一次毛泽东去武汉，听一位同志说湖北生产一种“珞珈山”牌香烟，味道很好，价钱却很便宜。毛泽东便托人弄了几条“珞珈山”香烟，试抽以后觉得的确名副其实，于是多买了几条带在身边。1959年6月，毛泽东回韶山时，随身带的就是“珞珈山”香烟。

1968年，毛泽东患了一次重感冒，头痛咳嗽。卧床养病的他仍然想抽烟，但一抽又咳嗽不止，他感叹道：“人病了，烟都没味。”

李先念听说此事后，就建议毛泽东抽一种特制的雪茄烟，他说：“这种烟可以解瘾，又不会咳嗽。”

毛泽东不太相信，要患有严重气管炎的机要秘书徐业夫试抽，徐业夫于是试抽了一段时间，感觉效果确实很好，便向毛泽东推荐。毛泽东也试抽了几天，真的没有咳嗽，他不禁感叹说：“不试不知道，一试才知道，这种烟适合我抽。”从此以后，毛泽东开始抽这种特制雪茄。

这种雪茄本来产于四川，当毛泽东喜欢上这种烟以后，有关部门便在北京南长街81号开了一个分厂，烟叶和技术人员都是从四川过来的。这种烟有个与众不同的特点，即暂停吸20秒后便可自动熄灭，不致于因乱丢烟头引发火灾。

毛泽东点燃香烟从不用打火机，而是习惯用火柴，也不要别人帮他点火，他总是自己动手划火柴。毛泽东划火柴的习惯也与众不同，一般人是在火柴盒两边的磷皮随意划，而他却只固定划一边，因此他使用过的火柴盒都有一边没有划过。

毛泽东生性节俭，使用火柴也是如此，每每用完一盒火柴，他都嘱咐工作人员不要把空盒子丢了，去火柴厂买些火柴棍装上再用。

有一次，一位新来的工作人员不知道毛泽东的这个习惯，在收拾物品时随手将一个空火柴盒扔进了垃圾桶。毛泽东发现后，让他把火柴盒捡回来，工作人员不解地问：“一盒火柴一分钱，空盒子留下来干什么，扔了就扔了呗！”

毛泽东严肃地说：“你这么说是错误的，我们国家还很穷，凡事都要讲节约，浪费不起哟！火柴盒确实不值钱，但它是用木材做的，丢掉它不就是丢掉木材么？”

从此以后，工作人员都理解了。他们专门去北京火柴厂购买火柴棍，回来重新装入火柴盒内使用。

毛泽东晚年是如何戒烟的？

为了毛泽东的身体健康，身边的工作人员没少劝他戒烟，但他却总是风趣地说：“吸烟是爱国，给国家交税嘛！”

但有一次，毛泽东控制住了烟瘾。那是1945年在重庆与蒋介石谈判时，毛泽东听说蒋介石闻不得烟味，谈判全程没有抽一支烟。蒋介石得知此事后，对陈布雷说：“毛泽东此人不可轻视。他嗜烟如命，据说每天要抽一听（50支装）。但他知道我不吸烟后，在同我谈话期间绝不抽一支烟，对他的决心和精神不可小视啊！”

建国以后，工作人员为了限制毛泽东抽烟，一般每次只在自制的烟盒里放5支烟给他抽，有时他们甚至干脆把一支烟分成两截放进烟盒里。

斯大林逝世之后，苏联最高苏维埃主席团主席伏罗希洛夫元帅访问中国时，曾告诉毛泽东说：“苏联的医学专家认为如果斯大林遵照医嘱戒了烟的话，他可能不会逝世得那么早。”

可能是伏罗希洛夫的劝说有了效果，毛泽东开始戒烟，但在10个月以后，他又抽了起来。

上世纪50年代，王鹤滨在担任毛泽东的保健医生时，觉得他吸烟太多，对身体不好，便想帮助他戒烟。

王鹤滨于是鼓动毛泽东的两个女儿和身边工作人员的孩子，让他们盯着毛泽东，只要她们发现毛泽东抽烟，便把烟从他口中拔出来，然后给他吃一些瓜子糖果作为替代品。遇到这种情况，毛泽东只好笑着任凭孩子摆布。

后来毛泽东也受不了了，他对王鹤滨说：“烟，我吸进去的并不多，大半是在手中燃烧掉的。没有香烟在手上吸上几口，在思考问题时，总觉得缺少点什么。有了香烟在手，就好像补充了这个不足。糖和瓜子，起不到这个作用。”

王鹤滨觉得这是毛泽东的肺腑之言，觉得直接让他完全戒烟也确实太难了，于是他又想了一个办法，把一支香烟截为两段，每次只让毛泽东抽半支烟，这个办法毛泽东欣然接受，并坚持了下来。

1958年6月7日，外交部长陈毅带黄镇和另外几位回国的大使一同来到中南海游泳池。毛泽东招呼大使们入座，并递上一支烟给陈毅，陈毅摆了摆手说：“我戒了。”

毛泽东笑着把烟放在嘴上说：“还是你有决心，我戒不了。”

到了1974年，晚年的毛泽东身体已经大不如前，他血压偏高，眼睛又患白内障，常有咳嗽。保健医生和工作人员都劝他戒烟，这次他终于同意了。

戒烟对毛泽东无疑是一个痛苦的过程，每当烟瘾犯了以后，他便抽出一支烟来叼上，只是不点火。后来他不再叼在嘴上，而是拿在手上不停地摆弄着，但更多的时候是放在鼻子上嗅了又嗅。

有一天，周恩来到丰泽园和毛泽东交谈，他发现毛泽东拿出一根香烟，两只手各握一头，来回摩挲摆弄，然后又把香烟送到鼻子边，用力地嗅了嗅。

周恩来见状，十分心疼地对毛泽东说：“主席，你实在熬不住了，就抽上一根吧！”

毛泽东却笑着拒绝说：“不再抽了，已经戒了嘛！”

此后毛泽东又让工作人员把他所有的香烟和烟具都收走，终于彻底地戒掉了香烟。

毛泽东的一位秘书曾这么评价他的戒烟：“毛泽东就是毛泽东，他想做的事情没有一件做不到。”