人生，与其不断的追求而无法满足，那么倒不如先沉淀自己

沉淀，指的是让自己停下来，回归内心，

思考自己真正想要的生活方式和价值观，

并对自己内心的感受进行深层次的思考。

这个过程可能需要动用到自我悔过、自我反省、自我调整等方法，

以此找到自己生命中的热情和目标。