睡前吃宵夜VS饿肚子睡觉，哪个危害更大？怎么选 | 涨知识
有些人为了减肥，可能会不吃晚上的那顿饭，睡觉的时候也是饿着肚子睡的，可长期这样会对身体有影响吗？
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晚上肚子饿，大家会选择先吃一顿宵夜再睡，还是直接饿着肚子睡觉，等明天早餐再吃呢？