孩子总是害怕独自睡觉怎么办

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大黄蜂：中国著名学能训练导师，高级心理顾问，职业生涯咨询顾问。世界记忆大师教练，国际青少年记忆大师委员会认证讲师。国家二级心理咨询师，青少年成长导师。业内著名专家，从业10年，经验丰富，帮助过不同年龄段的人群。

有一个爸爸给我发来信息，他说我的女儿五岁多一点，晚上总是要父母陪着她睡，特别是她妈妈从小就陪着她睡。我们应该怎样改变这种依赖性呢？像这个问题，咱们不要想着一步到位，毕竟孩子的依赖性也不是一天两天养成的，所以我们要学会分阶段，分步骤完成。怎么做呢？比如说咱们可以先给孩子找一个单独的卧室，然后在接下来的一个礼拜的时间里面，父母当中的一方可以先去陪着孩子睡。经历个把礼拜，孩子基本上就适应了新的环境，然后就可以进入到第二个阶段。比如说等到孩子睡着之后，我们再回到自己的卧室，这样孩子就慢慢的适应了。那么个半礼拜之后，我们又可以进入到第三个阶段，比如说在孩子入睡之前，父母可以去到她的房间，给她讲讲睡前故事，和她聊聊天等等。等到孩子睡着之后，我们再离开。那么通过这样一步步的过渡，孩子最终就会摆脱过去的依赖，学会一个人独自入睡。感谢大家的收听，如果有更多的教育问题可以私信咨询我。最后记得关注收藏加评论