第一讲：什么是瑜伽中的精微能量 - 瑜伽中的精微能量系列讲座

各位亲爱的同学，大家好，我是Helen。今天是二零二三年的五月九号，那么五一的假期过去了。从今天开始呢，我又开一个新的系列讲座，标题叫做瑜伽精微能量系列讲座，那么就是讲，在咱们瑜伽的这个体系中，有很多精微能量的层面，英文叫subtle，就是非常精微的，非常细微的，异常隐秘的，这样的一些能量层面的东西。那么在瑜伽的整体的身体图谱中呢，有一个很重要的概念，就是人有精身，对吧？除了我们这个粗身，也就是什么血肉之躯哈，还有一个精微体，也就叫做body。那么无论你用什么样的名字来命令他哈，好，我们会在这八讲的系列讲座中呢，来探讨瑜伽整个的这个领域中精微能量的一些概念。可以把它理解为除了我们熟悉的粗体的层面，血和肉这个层面，或者我们说西医的层面，解剖的层面，生理的层面的东西呢，在瑜伽中有很多的概念，去试着去用另一种方式来解释我们这个身体。