结节是吃出来的吗？这三类人要管住嘴丨疾病知识

每日更新，点击右上角立即订阅，给自己和家人定一个健康小闹钟。

如何预防和缓解常见疾病；

最新健康热点和健康科技；

科学的饮食健康知识；

实用的生活小技巧。

体检查出结节，需要忌口吗？中医认为，有些食物是结节的“催化剂”，所以结节患者需要忌口。今天我们就聊聊，常见结节患者应该忌口哪些食物。

一是甲状腺结节，需要控制碘摄入量。国际上对碘摄入量的推荐标准为，12岁以上者每天150微克，妊娠期或哺乳期女性的摄入量为每天200微克。所以，甲状腺结节患者要少吃含碘量高的食物，如紫菜、海带、发菜、海蜇、海参、苔菜，各种贝壳、虾皮等。

二是乳腺结节，需要注意低脂高纤饮食。脂肪摄入过多，可影响卵巢的内分泌，强化雌激素对乳腺上皮细胞的刺激。所以要控制动物蛋白质摄入，在保证健康的前提下，适量少吃肉蛋奶等，以免雌激素生成过多，造成乳腺病变。

三是肺结节，应注意阳虚温补、气虚健脾。如患者为阳虚体质，建议多吃温补食物，如羊肉、韭菜等，平时可服肾气丸等；如果是气虚体质，应注意休息，保持心情平和，多选健脾益气的食物，如大枣、小米、山药类，平时可用黄芪泡水喝。

注意饮食之外，如果有结节，大家还要定期去医院复查。另外，日常生活中，建议大家戒烟限酒，规律作息、不熬夜，保持良好的心态、稳定的情绪，平时多吃水果蔬菜，定期到户外呼吸新鲜空气等，远离有毒有害物质，在特殊环境下注意防护，比如戴口罩、穿防辐射服等，这些做法都有利于预防结节，或者促进康复。