一、山菊明茶
准备山楂10克,菊花10克,决明子10克。将上述药材放入杯中,用沸水冲泡,盖严温浸20分钟,即可代茶饮用,每日数次。有清肝降压,消脂通便的功效。适用于高血压表现为阴虚阳亢者,症见头胀,目胀,耳鸣,纳差,大便闭结,肥胖等。
二、夏草茶
准备夏枯草10克,车前草10克。将上述茶料一起放入杯中,用沸水冲泡,盖严温浸20分钟,即可代茶饮用,每日数次。有清热利水,降血压的功效。适用于高血压表现为肝火上炎者,症见头晕目眩,眼红目赤,小便黄等。
三、双花茶
准备田七花6克,玫瑰花6克,绿茶适量。将上述茶料一起放入杯中,用沸水冲泡,盖严温浸20分钟,即可代茶饮用,每日数次。平肝解郁,活血降压。适用于高血压表现为情志不舒,气滞血瘀者,症见头痛,急躁易怒,两肋胀闷等。
四、茵泽茶
准备绵茵陈10克,泽泻10克,葛根10克。将绵茵陈用水洗干净后,放入布袋,将上述茶料一起放入杯中,用沸水冲泡,盖严温浸20分钟,即可代茶饮用,每日数次。清热利湿,降血脂。适用于高血压表现为湿热内蕴者,症见舌苔黄腻,四肢困重,胸脘满闷等。
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