80%的孩子不知道提高记忆力的5个诀窍

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大黄蜂：中国著名学能训练导师，高级心理顾问，职业生涯咨询顾问。世界记忆大师教练，国际青少年记忆大师委员会认证讲师。国家二级心理咨询师，青少年成长导师。业内著名专家，从业10年，经验丰富，帮助过不同年龄段的人群。

怎样背诵才能够过目不忘呢？跟大家分享一下我多年做记忆力培训的经验，我总结了以下五点，第一，把你要背的知识点尽量的放在一天当中精力最充沛的时间段。很多人觉得早晨是背诵最快的，但其实未必，因为每个人的习惯是不一样的。你比如说很多人的大脑在晚上反而特别活跃，所以说了解自己非常重要。还有一点需要大家注意，那就是在晚上看过的知识点留下的印象往往比较深刻。虽说晚上是一个背诵的黄金时间，好再来看第二点，把你要背诵的知识点转化成画面，在脑海里面形成图像感。第三点，找关键字，或者说关键词。关于这一点啊，等一下我会详细的举一个案例再来看。第四点，背完之后要复述默行巩固记忆。第五点，试着把你背诵的内容分享给别人。大家注意，尤其当你背诵一些知识类的知识点的时候，一定要经常讲给别人听，这样留下的印象会格外的深刻。