5，直接的表达情感和需求

5，直接的表达情感和需求

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以上内容来自专辑

1，稳定感
8008:50
2，使不上劲怎么办
7610:14
3，过度焦虑的识别和调节
6208:59
4，家庭矛盾
4905:06
5，直接的表达情感和需求
5406:49
6，停止抱怨，发现优点
6106:56
7，面对自我创伤
4512:25
8，具体化自我恐惧
5907:05
9，明确边界
4806:49
10，做好最坏的打算
5306:18

主播信息

大头小寨

4519

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