Day08 每日冥想|呼吸练习|平静放松，安全感
每日10分钟，觉察自我，我是小斐，欢迎来到这次冥想旅程。
以上内容来自专辑
- Day10 每日冥想|躯体扫描|释放压力181207:42
- Day09 每日冥想|感恩自我|感受安宁，身心平静277908:54
- Day08 每日冥想|呼吸练习|平静放松，安全感147013:01
- Day07 每日冥想|唤醒童心|自我成长，保持纯真和热情49810:31
- Day06 每日冥想|场景想象|感恩生命，身心合一86310:31
- Day05 每日冥想|晨间唤醒|缓解焦虑压力|汲取能量362608:01
- Day04 每日冥想|助眠哄睡|午休小憩|身体扫描473107:39
- Day03 每日冥想|睡眠引导|缓解焦虑187907:50
- Day02 每日冥想|解压放松|深度助眠83609:15
- Day01 每日冥想|放松身心|调理情绪214406:00
用户评论
- 皮皮dog1
👍👍👍
力力在慕 回复 @皮皮dog1: 😊
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