帕金森病危害大，听听如何预防它！？ | 慢病

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哪些人易患帕金森病？以下这些人要注意了：一是年轻时过多接触杀虫剂和除草剂的人；二是工作压力大，大脑长期紧张运转得不到休息的人；三是有长期不良生活习惯的老年人，如酗酒抽烟、饮食不规律不健康等。此外，帕金森病还有一定的遗传性。

那么，日常如何预防帕金森病？首先，帕金森病与工作环境有较大关系，工作中要避免接触杀虫剂、除草剂、农药等有毒化学药品；空气环境比较差，比如汽车尾气，一氧化碳、二氧化碳等较多有毒气体，也会增加帕金森病的发生，建议远离这样的环境或做好防护。其次，要有意识的避免精神疲劳，放松身心，如果最近精神压力特别大、用脑过多，容易导致脑细胞的提早衰老罢工；可以适当运动，比如散步、慢走、骑车等，可以有效预防帕金森的发生。第三，保持积极乐观的心态，疾病发生和心理情绪有着一定的关联，心理调理的方式也可以预防帕金森。