520考生怎么吃才能给身体加油又不增加压力

一年一度的中高考季即将来临，学生们进入紧张的备考冲刺阶段，家长既要关注孩子的学习情况，又要关心孩子的身体状况。备考期间，孩子们连病都生不起，否则落下的课程就难以补回来。同时要保障孩子有良好的脑力，才能掌握好备考知识更不能忘了呢。孩子这个时候也是长身体的黄金时期，所以均衡的营养，劳逸结合对于备考的孩子们非常关键。如何安排考生考试期间的饮食，吃什么扛疲劳，如何缓解孩子的考前压力，如何帮助孩子提高记忆力，等等，这些问题成为了不少家长的困惑其实看着孩子们备考这么辛苦。