此时此地

此时此地

作者：一念行者

种子只能在此时此地发芽，

花朵只能在此时此地开放，

果实只能在此时此地成熟，

不论你想开始一份事业、体验快乐或获得解脱，

都只能发生在此时此地。

不要离开此时此地寻找成功，

不要离开此时此地寻找安宁，

不要离开此时此地寻找快乐，

不要离开此时此地寻找解脱，

不管你想要什么，不要离开此时此地运作。

万事万物都只存在于此时此地。

没有什么能离开此时此地，

只有人类的想象似乎可以——但那不是真的。

你只能在此时此地呼吸，

你只能在此时此地遇见过去、未来。

当你烦恼，试着回到此时，

此时你在健康的呼吸吗？

注意那个呼吸，只是呼吸。

纯净的呼吸，如同你这辈子只会呼吸，

再也没有一丝别的能力。

当你痛苦，试着回到此地，

此地一切都安好吗？

注意周围的一切，只是注意那一切：

安静的房屋，静默的桌椅，无语而满载一切的大地，

正在陷入虚妄故事的自己……

当你被过去内疚的事件抓住，

回到此时来，观看浮现于你心中的感受，

冷静的看，客观的看，

看它的发展、变化，不给它添枝加叶、添油加醋，

不被它欺骗，卷去。

当你陷入未来的恐惧，

回到此地来，观察看那客观存在的一切，

紧盯着看，专注的看，

从那睁着眼的噩梦里把自己拉出来，

回到此时，此地。

在平时，经常检查自己的心：

“此时，我还有什么不安稳的吗？”

“此地，我还有什么未完成的事吗？”

若有，第一先去查看那些念头，

第二再去查看外面的事物。

唤自己来到此时此地，与最真实的存在在一起！

永远提醒自己只能活在“此时”，

不断地告诫自己“我正在此地”，

感受脚下的大地，感觉臀下的凳椅，

觉知自己的身体……

此时此地一切真，离开此时此地一切不真。

此时此地是安稳的处所，

再也没有比此时此地，

是更加仁慈、更美好的地方了。

此时此地是个好地方——天堂；

真正归于此时此地的人，进了天堂的门。

“此时此地”是一道解脱符，

是诸佛菩萨垂入虚妄的陷阱里救你的绳；

是茫茫大海上，一片安全的小岛，

是供不会游泳，非水族的人安全落脚的地方。

要想解脱，来到此时此地。

“此时此地”四个字，

是大神咒，是大明咒，呼唤它，念叨它，

能解救人的苦，真实不虚。

诸方修行者，皆在兹念兹，从中解脱。

有谁的解脱、快乐不是发生在此时此地呢？

扎根在此时此地，

十二级的台风也别想把你抬走。

像一棵大树，向下扎根，向上伸展，在垂直方向上生长变化。

切莫在“过去”、“现在”、“未来”虚幻的水平之河中漂流，

在此时此地发现你想要的一切！

“此时此地”四个字就是救赎，

“此时此地”就是你解脱自在的地方。

如果你虚妄的心离开了此时此地，回来；

回到你所在之处，看你的脚下，

让生命在此时此地开出一朵真实的花来！