心理学课程：如何克服内疚和自责？如何克服幸存者焦虑？

心理学课程：如何克服内疚和自责？如何克服幸存者焦虑？

本节目内容来自微信公众号，美丽花园心理咨询欢迎关注。大家好，欢迎来到美丽花园心理咨询，我是心理咨询师张霞，今天咱们学习的是如何面对丧失与内疚感。咱们今天故事的主人公叫做志明，他是一名企业家，由于疫情的冲击，他的事业惨遭重创，家庭关系也变得一团糟。然而，在他看来，这一切并非意外，而是报应。这一天，天很阴沉，海上波涛汹涌，狂风肆虐。四十岁的志明坐在海边的岩石上，遥望着大海，一动不动。他的脑海里不时闪过一个念头，那就是一跃而下，一死了之。回顾自己的前半生，他说，十二年前，他从原单位离职，开启了创业生涯。两年前，公司终于步入正轨，开始有收益了。但是不幸的是，遭遇疫情的冲击，随后公司的业务变得越来越少，员工们也纷纷离职。半年前，一场剧烈的.......