第42章《家人健康的规划 下》

如果希望家人都能过得健康，应努力帮助他们养成良好的饮食习惯。成年人与小孩一样，当我们介绍一些新的营养观念或改变食物的口味时，都需要有耐心，不可操之过急。设法鼓励他们接受新的营养观念及良好的饮食习惯，经过一段时间之后，便会发现全家人的饮食习惯与健康情况都有了显著的改善。