【养生篇】“一谷补一脏”，五谷这样吃更健康

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我国自古就讲究五谷为阳，因此呢，不少人认为杂粮吃的越多，种类越丰富就越好，其实啊，五谷杂粮本身就各有特性，嗯，饮食搭配最好根据个人具体情况来定，今天芳姐给告诉大家，我们怎么去一谷补一下脏，这么吃更健康。