006 周一训练05：及时疏解内在的消极情绪
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用户评论
- 明慧心
应该有帮助
- 一滴小雨
为什么要评价别人呢？你以为你多厉害，这些书是用来制造焦虑的。
学习使人成长丶强大 回复 @一滴小雨: 懂得自我审视，需要轻松的时候听别的，需要自律的时候听这种，根据心境来调节，这样就不会感觉压力大，心情也会愉悦
- CSYH
或许有点帮助
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情绪管理，自我审视，疏解消极