前面讲到内呼吸听起来很玄,但也可以说是我们天生都会的。我们一生出来就会呼吸,透过鼻子和肺部的动作来呼吸是再自然不过。出生后透过吸气,氧气从呼吸道气管输送到肺,肺里有许多小小的气囊,而表面覆盖一层网状的血管,这就是氧气进入身体,二氧化碳离开身体的交换界面。
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