自愈是人生必修课

海明威在《永别了，武器》说过，“生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方，一定会变成我们最强壮的地方。”其实，每个成年人，各有各的不容易。有时他人不说，不代表快乐。有时他人不表露，也不代表没烦恼。甚至有时他人嘴上说没事，也并不是真的没事。当你觉得自己过得很难时，不必过度的自怜，想一想，这世上，几乎所有的人都在承受各种各样的苦和累。当你觉得实在无法忍受时，也不必歇斯底里，因为这不仅不会让事情发生好转，反而会给自己带来更大的祸和难。诚然，我们都渴望获得他人的理解和体谅，也都渴望能够获得解脱和自在，甚至我们也有承受不了的时刻。

但你总要知道，有时候成熟，它并不是一种情绪的发泄，是一种情绪的控制。
也许，有时感到苦，感到难，感到很累时，也不必一直硬扛。
可以去见一见朋友，聊一聊天，又或者是出一次汗，跑一次步，哪怕是独自大哭一场，总之，要远离无意义的发泄。


其实，有时压垮我们的不是外在的大山，而是你内心里的那一根稻草。
最重要的，不是你遇到了多么糟糕的人和事，而是你有足够的忍耐和抗压力，不断让自己变得更柔软也更坚强。

自愈，是人生的必修课，面对突然而至的暴风雨，不管用哪种方式，只要穿过了暴风雨，你早已不再是原来那个人。
自愈，是人生的必修课，面对突然而至的暴风雨，不管用哪种方式，只要穿过了暴风雨，你早已不再是原来那个人。
其实，有时压垮我们的不是外在的大山，而是你内心里的那一根稻草。最重要的，不是你遇到了多么糟糕的人和事，而是你有足够的忍耐和抗压力，不断让自己变得更柔软也更坚强。自愈，是人生的必修课，面对突然而至的暴风雨，不管用哪种方式，只要穿过了暴风雨，你早已不再是原来那个人。