欢迎订阅收听《爱自己是一辈子的修行》亚洲疗愈天后素黑作品（点击赵华首页订阅）

欢迎订阅收听《爱自己是一辈子的修行》。

作者，素黑，华语世界知名新性疗愈师，百万作家，被誉为疗愈天后，是疗治这个时代的药，以素黑式的爱风靡华人地区，深受读者及媒体的信任与追随。

她冷静的纤细，坚定的阴柔，一针见血，能一眼看穿你的死穴，一语道破你的迷执。十余年个案疗愈经验，教你把注意力回归身体，慢慢爱，静静活。

她的书是医生，教授，名人，修行人以及平凡男女的枕边读物。 

杨幂，郝蕾，伊能静，张德芬，江一燕，梁文道等两岸三地的知名演员，导演，文化名人，主持人一致推荐。这本书，是都市女性人手一本的自爱秘籍。

亲爱的朋友，工作再忙，每天也要让自己过得好一点儿。

假如你还没有找到让自己放松自在的方法，那这就是你的功课。

遇到素黑后，才明白要寻回的另一半不是别人，而是你自己。

书中，以她“素黑式”的温柔、冷静与清晰，倾情分享自己的实修方法，在一点一滴处教你逆转负能量，重整衣食住行，为自己的隐痛找到解脱的出口。

只要找对自爱的方法，在忙碌的世界，依然可以用自己的方式，活出一个从容自在的自己，

那些读过本书的人总是既惊讶又感叹：原来爱自己是那么细微的一些小事，原来轻松的感觉是那么好。

亲爱的朋友，欢迎收听由喜马拉雅出品的《爱自己是一辈子的修行》，让我们与素黑一起，找对爱自己的方式，真正的爱自己，带你澄明地张看远景，给你不慌不忙、坚定前行的力量，帮你找回本来就属于你的强大。

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