忍不住喝冷饮，用这些方法免受伤！| 夏季养生（温姗）

夏天吃冷食冷饮后不舒服怎么办？夏季运动与睡眠要注意什么？

【本期专家】

温姗

广东省中医院中医经典科主治医师

全国名老中医学术继承人，师承山西名中医齐玉茹及经典经方学术体系带头人许家栋，为全国名中医李可第三代弟子，广东省中医院第一批青年优秀中医人才。

中医经典病房工作10余年，擅长运用经典中医理论及名老中医学术经验，灵活运用经方及针灸等中医特色疗法，治疗肺炎、发热、哮喘、慢性阻塞性肺病、心衰、冠心病、脑血管病等各种急危从事重症、复杂疑难病以及消化系统疾病、高血压、糖尿病及并发症、代谢综合征、颈腰椎病等各种常见病及多发病。