养生顺口溜～第一集

早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。 
睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。 
要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。 
先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。 
晨吃三片姜，如喝人参汤。 
一日俩苹果，毛病绕道走。 
夏天一碗绿豆汤，解暑去暑赛仙方。 
宁可食无肉，不可饭无汤。 
三天吃一只羊，不如洗脚再上床。 
早吃好，午吃饱，晚吃巧。 
药补食补，莫忘心补。 
吃面多喝汤，免得开药方。 
若要百病不生，常带饥饿三分。 
暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。 
饭后百步走，活到九十九。