睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。制作出品:重塑心灵心理训练中心
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教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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重塑心灵心理训练中心 回复 @楠楠爱吃零食:
这是不是普通话不标准
眼皮都粘住了,我睁不开
重塑心灵心理训练中心 回复 @Yangliqun_sj:
背景音乐太大声了
背景音乐太杂了
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重塑心灵心理训练中心 回复 @楠楠爱吃零食: