失眠只因心受伤，无论何时明白，都不算晚！
睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时
以上内容来自专辑
- 【催眠—妈妈般陪伴】重建安全感，了除烦恼，自然入睡1.52万15:06
- 失眠只因心受伤，无论何时明白，都不算晚！1.79万06:24
- 失眠真的有导火索！提升1项能力，安心睡1.43万04:13
- 失眠不是吃药就能好！这几个方法，或许有用2.14万04:32
- 想要睡好觉，先暗中取悦自己！2.18万03:50
- 从入睡困难到彻夜失眠，3招，让你恢复好睡眠1.60万05:34
- 睡不着、睡不好——原来你的努力，都是错的！1.79万03:29
- 害怕失眠，恐惧睡眠？严重失眠，真的有救？1.68万03:38
- 严重焦虑、失眠的他，是这样好起来的！3大经验值得借鉴1.47万06:12
- 深度疗愈：安心睡眠专享（纯音）1.68万02:18
用户评论
- 听友127134062
難道跟自己無關，跟傷害自己的人無關嗎
- 1338870kspf
一起侃大山声音大一点儿就好了
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
生活中真的看到过很多次类似的现象，有时候还很让人生气，经历多个类似的事情后，渐渐明白了并不是所有的人都能时刻注意照顾到身边的人，慢慢地心里也就有了包容
重塑心灵心理训练中心 回复 @淘_漫音澜: 智慧
我们唯一能做的，好好照顾自己