元气十二讲第27期_4
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- 1801714nfcz海阔天空
马老师我5月21号那天从电动三轮车上摔下来扭伤了三椎腰坑坑下，现在打座很困难，可以用打坐解决疼痛吗？请马老师告知我。我最近很痛苦，难受加上我是孤独的一人在家，在本月5月4号丈夫摊换多年已经去世了，由于我操心操劳也到制了腰椎间盘突出问题也放了。真想你与我最好的解决痛苦的办法啊？
AlexanderMa正念打坐 回复 @1801714nfcz海阔天空: 务必保持平靜心情，有助於身体早日恢復。繼續導氣打坐。打坐，观心，守丹田 有助改善身体及情緒。
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垦求马老师给与我回答！
AlexanderMa正念打坐 回复 @1801714nfcz海阔天空: 已回復🙏