心情不好,我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天
本节目由:重塑心灵心理训练中心 出品
微博:抑郁症心理师李宏夫
1383.05万9.53万
教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
137.44万
加关注
心情很不好。很烦躁很想哭。听到这个。更烦
Queen天后_ef 回复 @yhl小余: 我也觉得是
抑郁症自救指南
重度抑郁症自救之路
抑郁症的非药物疗法|抑郁症自救
抑郁症自救指南|中派心理
张春:抑郁症自救手册
抑郁心理疗愈 | 抑郁症自救 |抑郁了,怎么办
心情很不好。很烦躁很想哭。听到这个。更烦
Queen天后_ef 回复 @yhl小余: 我也觉得是