【养生篇】能量不足，身体将虚弱多病，出现这些迹象，说明你的身体已经透支亏空了

本期主题：
能坐着绝对不躺着，能躺着绝对不坐着，这是现代很多人的生活最真实的写照，上班期间做7~8小时，下班后往沙发和床上一摊，晚上睡觉更不用说了，每天有20多个小时，不是坐着就是躺着，久卧伤气，久坐伤肉，久视伤血，于是气血不足，脾胃虚弱，身体困乏无力，明明感觉一天也没做什么事，但就是浑身不舒服，没有精神，米粒还差，如果一旦再出现工作压力骤增，常常抽烟，训酒，天天熬夜，常年的情绪焦虑或者是压抑等因素，身体就迅速地垮了，这是为什么呢？因为人体的气血能量被大量的消耗，阳气不足，脏腑虚弱，再加上不良习惯导致的病邪入体，大多数亚健康问题都会应运而生了，今天芳姐跟大家聊了一下能量和气血的关系。