小满节气如何养生？衣食住行遵循5个原则 | 节气养生

今天是小满，之后的天气将越发炎热，雨水增多，身体又极容易觉得困乏。此时我们应该抓住时机祛除体内寒气，在着装、起居、饮食等方面也有一些注意事项。首先，着装要清凉，风扇空调别对着吹。其次，饮食清淡多喝汤粥，少吃生冷。此外，还要试试冬病夏治。最后，注意养心，切莫大喜大悲。