三分靠治疗七分靠预防，管好这三件事帮你远离高血压
高血压离我们其实一点都不远，甚至就在身边，稍不注意，就可能中招。如何预防高血压？已经是高血压患者又该如何防止其加重呢?记住这句话“三分靠治疗七分靠预防”。毕竟，如果注意生活方式，大概率上不会患病；假如已患病，注意改变生活方式后，治疗效果会更好。
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用户评论
- 晓说养生
现代人的生活，节奏快、负担重、压力大，许多人会出现精神紧张、焦虑、担忧、愤怒、恐惧等情绪，因而身心疾病高发。上述不良情绪如果长期持续存在，可以激活人的交感神经而使血压升高，持续交感神经的兴奋易使血管紧张度持续升高而形成或加重高血压。
- 细叶兰花
谢谢老师，讲的很好，实惠好用
晓说养生 回复 @细叶兰花: 谢谢你的支持与评论
- 李开建_zq
聆听中医课，懂得高血压的判断标准和预防措施，非常感谢老师！
晓说养生 回复 @李开建_zq: 有收获就好！
- 快乐阳光_93
受益匪浅！感恩感谢老师🙏
晓说养生 回复 @快乐阳光_93:
- 元玉杰
晓说养生 回复 @元玉杰:
- wy无语无语无语
谢谢老师
晓说养生 回复 @wy无语无语无语: 谢谢你的关注与支持
- 超有气质的Hermione
俗称病从口入，生活中合理善良即可预防
晓说养生 回复 @超有气质的Hermione: 是的，预防大于治疗
- 听友214139167
真不错
晓说养生 回复 @听友214139167: 谢谢你的支持与评论
- 1366484fkko
黄帝内经要听哟
晓说养生 回复 @1366484fkko: 对，老祖宗留下的智慧
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收缩压≥140mmHg和舒张压≥90mmHg即可判定为高血压
听友285468153 回复 @晓说养生: ！