341、祛湿消水肿的能手—薏苡仁【百病之源说脾肾】
跟着雷焱同老师学习调养脾肾，让你脾不虚，病不找；肾养好，人不老。
“人身之有本，如同木之有根，水之有源。人之有生，全赖于气，肾为生气之根，脾为生气之源”。即“肾为先天之本，脾为后天之本”。肾，主藏精，生殖，命门火衰，百病丛生。脾主运化，是气血生化之源，脾胃一伤，百药难施。脾肾位居人体枢要，二脏相互作用，脾阳赖肾阳温煦而运化，肾精得脾阳营养而充盛。脾肾互济，百病不生。
中医养生重在调养脾肾，脾肾同调，万病回春。土水互助，沃野千里。
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用户评论
- 听友420114871
请问一下老师，薏苡仁和薏米是不是同一种东西？
百病之源说脾肾 回复 @听友420114871: 您好，他们是同一种东西。只是叫法不同。
- 听友316558014
老师，请问有结节的是不是不能吃收敛的药材，比如薏仁，山药
百病之源说脾肾 回复 @听友316558014: 你好，结节患者在饮食忌口方面要结合具体的证型来确定，气滞型，痰湿阻滞型，在饮食忌口方面是各不相同的。痰湿阻滞性，酸涩收敛的食物就不能吃。
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老师，薏米大粒好？还是小粒好？
百病之源说脾肾 回复 @听友36600554: 大薏仁和小薏仁区别不大的，只是营养物质有些略微不同。小薏仁一般作为药用，大薏仁食用。不论两者哪一种，只要看起来没有杂质，颗粒饱满，就算是好的薏仁。祛湿美白的功效相差也是不大的，但是薏仁性寒，内服一定要搭配红豆、红枣、枸杞之类。