吃出健康73（常吃维C好处多）
中医人郭亚宁，早年毕业于陕西中医药大学，从事中医大健康事业30余年，专业于健脾养胃，她集大半生经验，继《大白话说中医》后，又一力作《吃出健康》，欢迎大家收听！
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用户评论
- y亅y
郭老师：桔子即含维A也含维C吗？
大白话说中医 回复 @y亅y: 您好，我是郭老师的服务助理。是的，桔子含维A也含维C
- 翁一公
一天吃几片维生素C合适呢？
大白话说中医 回复 @翁一公: 遵医嘱或者按照说明书上服用
- 听友399153453
维生素C
大白话说中医 回复 @听友399153453:
- 听友58669356
郭医生，刚刚没有听到您说胡萝卜到底要怎么吃呢？
大白话说中医 回复 @听友58669356: 您好，胡萝卜建议做熟吃，有助于提高消化吸收率
- 听友486589391
听郭亚玲老师讲的B元素对人体的好处和功能，觉得养生最重要，吃出健康才不会生病！
大白话说中医 回复 @听友486589391: 您好，我是郭亚宁老师的服务助理，感谢您的支持与认可，祝您和家人身体健康~
- pcat2
听郭老师的节目，活出健康生活
大白话说中医 回复 @pcat2: 您好，感谢您对郭老师及节目的支持和认可。祝您及家人身体健康！
- 李敏LML
倪海厦老师说直接吃维生素这些不好，纯营养得东西会累计，直接吃橘子，水果更好
大白话说中医 回复 @李敏LML: 您好，我是郭老师的服务助理。水果含糖量过高，部分人群水果摄入量不能满足维生素需求
- 龙炎平
大白话说中医 回复 @龙炎平: 您好，感谢您对郭老师及节目的支持和认可。祝您及家人身体健康！
- 飞雪屏
郭老师讲得太好了
大白话说中医 回复 @飞雪屏: 您好，感谢您对郭老师及节目的支持和认可。祝您及家人身体健康！
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大白话说中医 回复 @小树苗XSM: