三个步骤，教你正确应对压力

当我们处在压力中时，短期内可能出现过度反应、心烦意乱、情绪暴躁的情况，长期受影响，我们的身体会出现各种问题，如心脏病、血管病、胃病等等。此外，你的人际关系、学习能力、处理事情的能力都会受到很大的负面影响。

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也许此刻的你正感到迷茫，不知道接下来的事业方向该怎么走？也许此刻的你正深陷痛苦，父母和家庭的压力都在你身上，你感觉不堪重负……身心俱疲的你应该让自己休息一下，我们组建了专业的心理救援队也许可以帮到你，只要你微信关注【心灵时空】回复【咨询】就可以参加我们的心理咨询活动了。