2023-557期:决定你能走多远的,是“心理弹性”

2023-557期:决定你能走多远的,是“心理弹性”

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听说过这么一句话:

“人生就像一根弹簧,你如果不给它施压,它就会一辈子岿然不动。
但如果你不断地压缩它,它就会跃然跳动。
有了压力,才会有弹性,而有弹性的人生,才是自然和进步的人生。”

深以为然。


泥沙俱下的生活下,我们应该像弹簧一样,内心保留一点弹性,才能扛住生活的重压。


01


心有弹性,能屈能伸


弹簧的弹性空间,给了它一个缓冲点,可以承受更大的压力,而不至于被轻易摧毁。


人也是如此,心有弹性,伸缩自如,保持本性不会变型。


古人云:

“过刚则折,过柔则靡。”

想要屹立不倒,唯有刚柔相济,才能百折不挠。


“平生几度有颜开,不令欢笑但余哀。”


这是叶嘉莹先生对自己一生的总结:多的是苦难,少的是欢乐。


面对生活给予的困难,她预留了足够的弹性空间去容纳。


17岁时,遇到战争,母亲因病去世,父亲出门在外,杳无音信。


身为家中的老大,她勇敢地肩负起照顾弟弟的重担,同时继续着自己的学业。


夹缝中求生存,熬到大学毕业,找一个爱她的人结婚,却不曾想丈夫根本靠不住。


不仅没有给她一个安稳的家,还犯错被捕入狱。


没办法,自己只能带着刚出生几个月的女儿,寄居友人家里的小客厅里。


深夜看着怀中幼女,独自流泪;白天振作精神,走上讲堂,教书授业。


有时为了多挣一点钱,她需要在多个学校之间多次地辗转颠簸。


面对生活诸多变故,叶嘉莹选择挺起自己瘦弱的身躯,独自撑起这个家庭。


与生活的种种不幸握手言和,愈挫越勇,把所有经历变成阅历,丰盈自己的生命。


叶嘉莹先生的心犹如蒲草,看似柔弱,实则坚韧。


她在自己热爱的诗词里,修得一颗平常心,一生坎坷,也终归平静。


“千磨万击还坚劲,任尔东西南北风。”


行走这世间,能顺遂一生的人,不过是心宽似海,有弹性空间。


以处事不惊的心态,过随遇而安的生活。




02


心有弹性,触底反弹


弹簧被压到最低处时,便会借力反弹,再次回到人生的最高处。


人也是如此,内心保有弹性的人,是压不跨,打不倒的。


克里斯朵夫·李维本是好莱坞红极一时的著名影星。


他主演的《超人》一经播出便轰动世界,一时风光无限。


一场飞来横祸彻底改变了他的人生。


在一场激烈的马术比赛中,他意外坠落马下,眼前一片黑暗。


转眼间,人们心中的“超人”,成为一个永远固定在轮椅上的高位截瘫者。


他从昏迷中苏醒过来后,心灰意冷的他对家人说:

“早日让我解脱吧。”

出院之后,妻子为了让他重新振作起来,便带他出门散心,外出旅行。


有一次,小车行驶在盘山公路上。


他静静地望着窗外,发现每当车子即将行驶到路的尽头,就会有一个弯出现。


拐过那道弯之后,前方又是柳暗花明、豁然开朗的景象。


那一刻,他突然醒悟:人生无绝境,路的尽头仍然有路,只要你愿意往前走。


从此,他以轮椅代步,当起了导演。


他首席执导的影片就荣获了金球奖。


他还用牙关紧咬着笔,开始了艰难的写作。


他的第一部书《依然是我》一问世,就进入了畅销书排行榜。


曾经那场不幸的意外,成为他开启人生下半场的钥匙。


巴顿将军曾说:

“衡量一个人成功的标志,不是看他登到顶峰的高度,而是看他跌到低谷的反弹力。”

内心有了反弹力的人,即便命运把他推到谷底,他也有绝地反击的勇气。


在绝境中寻找出路,挫折也是转折,危机变成转机。


生活坏到一定程度就会好起来,因为它无法更坏。


没有人会一直待在谷底,除非你自己放弃。


03

心有弹性,转换心境


弹簧可以靠着自身的弹力,自由变换形状,适应能力极强,所以,用途很多。


世事无常,我们唯有超强适应力,才能心随境转,应对各种困境。


《古兰经》上有一个经典故事:


一位大师,几十年练就一身“移山大法”。


人们问他秘诀时,他的回答令人回味:

“世上本无什么移山之术,惟一能移动山的办法就是山不过来,我就过去。”

同样的道理,当人不能改变环境的时候,那就改变自己。


《平凡的世界》里的孙少平就是一个适应力非常强的人。


高中毕业,初次进城打工的他,为了更快地融入揽工汉这个集体。
他和所有打工者一样,不刷牙,不洗脚,故意把自己变得粗俗一点。

“到什么山上唱什么歌”,这种转变是对环境的超强适应力。

在大牙湾煤矿当工人时,到了地方才发现环境非常恶劣。


在他之前,已经有很多工人逃离。


和他同去的富家子弟们,也是找各种借口罢工,不愿在无光的地下劳动。


反观孙少平,强忍身体的不适,努力适应黑暗,主动和老工人们虚心请教学习。


一个月后,已经把自己变成一名合格的煤矿工人,生活慢慢步入正轨。


他就像一粒种子,落在哪里都可以生根、发芽、长大。


改变不了现状,便改变自己的心境。


我们不能事事顺心,便只能事事适应。


在顺境中,保持低调,不迷失自我;在逆境中,调整心态,不自我否定。


心无弹性的人,经不起风吹草动,不能开创自己的人生。


而心理弹性好的人,则什么日子都能过,且能活出生命的光彩。




04


心有弹性,自我修复


弹簧的弹性,就像我们的人生承重。


弹簧若超出承重就会被拉直变形,唯有舍弃一些“包袱”,才能自我修复,恢复原貌。


喜忧参半的生活,总是充满变数。


心有弹性的人,不论遭遇多少伤痛,都能自我疗愈,让伤口愈合。


吴胜明出生于浙江商贾之家,原本应该无忧一生,却不想日子过得比谁都坎坷。


2岁父母离异,成长缺失亲情;12岁被人抢亲,被迫寄人篱下。


16岁逃婚出走,遇到真爱;18岁叔叔阻挠,棒打鸳鸯。


19岁爱情破灭,无家可归……


人生诸多不幸,她都一一经历,但也没有就此投降,一蹶不振。


而是抓住时代机遇,她拿着2000块钱,独自南下,开始创业。


经过自己努力,家庭事业双成功,摇身变成一个富婆。


她好像从苦难中站起来了,却不曾想又遭遇重大变故。


后来,因为不懂法,经商失误。


锒铛入狱,差点被判死刑。


直到71岁,刑满释放归来。


此时,年华逝去,丈夫也离开了,最爱的女儿自杀了。


兜兜转转,命运给她开了一个大大的玩笑。


72岁想要创建养老院,却不曾想又被人骗。


年过古稀一无所有,还背上一身债。


为了还债,她开始一个人经营果园。


经过五年努力,她的果园经营得有声有色,再次赚得千万身家。


从哪里跌倒,就在哪里爬起。


这一生,她经历了痛苦、折磨、磨难、失败等各种挑战,最后,依然能够复原,回归到正常状态。


奥黛丽·赫本说:

“人,最重要的是,有能力自我恢复,自我复活,自我解救,自我救赎。


永远不要指望任何人。”


具有复原力的人,总能临危不乱,并且迅速平复内心的焦躁不安,从容地面对现实,灵活应对。


 


三毛说:

“做一个有弹性的人,当是我们一生追求的目标。”

心有韧性,犹如心里放了一根弹簧:伸缩自如,百折不断。


容纳所有不幸,抵抗外来压力。


即便跌入谷底,也能反弹向上,重新来过。


人生的这场马拉松,似乎看不到终点在哪里。


我们能做的就是按照自己的节奏,往前跑。


这一路,并肩同行的人很少,你能靠的只有自己。


而唯一能够让自己走得更远,走得更久,并且走到最后的,靠的是你的心力,也就是所谓的“心理弹性”。


点亮【在看】,愿你能一蓑烟雨任平生,归去,也无风雨也无晴。







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