如何培养自尊心 2

本期主题：
坚持自我意味着坚持自己的愿望，需求和价值观，从小事开始，慢慢提高要求；
设定人生目标，并全力执行；唯有自我约束力，才能让计划变成可见的；
锻炼知行一致，每天都用自己的价值观充实生活；遵守你能够认同的原则；
在和人交流的时候，真实面对自己；