【养生篇】懂四季气候变化，顺应天时，保一年到头平安之秋季

本期主题：
秋天我们要干嘛？养肺虚，肺为娇脏是娇生惯养的，按中医的五行学说，肺呢属金，秋天正是肺脏器最旺功能呢最强的时候，我们可以借助天时来养肺，肺在中医理论当中呢主要有两大功能，14宣发一个试述降宣发主要通过发汗，咳嗽，流涕来表现术降功能主要表现在两个方面，一个是通调水道，下输膀胱，二是推动肠道排泄糟粕，但数降的功能通常要从病理状态中才能感知到，正所谓散者不可得见，饿乃可见，也就是说它的功能正常的时候，你根本看不到。它的作用但不正常了，才会有症状表现出来，比如说许多便秘患者并不是大便干硬，而是大便无力下行，还有小便男色需量很久才出来，这些都与肺不宣降有直接关系，今天呢就跟芳姐来了解一下我们该如何去氧费，包括哪些生活习惯和哪些穴位去改善。