【疗愈菩提】17种方法可以让你更有韧性（下）

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苍海一飞鸿

知识和正能量传播者，在流动的声音里传递爱与温暖！从事有声行业6年+，小白逆袭签约；线下心理咨询从业8年+，重点研究关系、情绪、成长。

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我心情很down，怎么办
山野暮回复 @天真无邪张起灵me: 抱抱自己
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