【养生篇】阳气不升百病生!晨起3件小事，养足阳气长精神，固生命之本

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一天到晚困倦乏力，哈气连天，哪怕是睡足了，醒后也是精神不佳，过不了多久又开始犯困了，总是这样，做什么事都精力不济，无心也无力，太影响工作和生活了，究竟是什么导致的呢？又该怎么调理呢？其实这种现象很普遍，有一个常见的原因就是脾阳不升，今天就跟芳姐一起来聊聊脾阳怎么把它升起来，怎么样？我们身体好起来。