以五元庄为核心的五脏情志、发音、手诀、体式等养生古法
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公益资料可以V一下571128678 中国实学研究会会员，中国医学气功学会会员，大庆油田书法家协会会员，资深国学公益传播者，养生功法传播者，潜心研究传统修身、导引养生、实修实证，提出“修身为本，养生为要”的修养之道。
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于长音气收进牙里
短音A
讲的很好☺☀☺
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于长音气收进牙里