强健体魄兮，增强荣誉感

爱国情怀

（1）爱国，是人世间最深层、最持久的情感，是一个人立德之源、立功之本。

（2）对每一个中国人来说，爱国是本分，也是职责，是心之所系、情之所归。

（3）要在厚植爱国主义情怀上下功夫，让爱国主义精神在学生心中牢牢扎根。

（4）主动为国担当、为国分忧，正所谓“利于国者爱之，害于国者恶之”。

（5）把爱我中华的种子埋入每个孩子的心灵深处。

（6）爱国主义是激励中国人民维护民族独立和民族尊严、在历史洪流中奋勇向前的强大精神动力，是驱动中华民族这艘航船乘风破浪、奋勇前行的强劲引擎。

【时评佳段】

1、“中华民族历史上经历过很多磨难，但从来没有被压垮过，而是愈挫愈勇，不断在磨难中成长、从磨难中奋起。”从1998年抗洪抢险，到2003年抗击非典，再到2008年汶川抗震救灾，在伟大民族精神的鼓舞下，中国人民面对大灾大难，蓄积起巨大能量，化危为机、赢取进步。历史已经证明并将继续证明，中国的脊梁，永远是压不弯的。——暨佩娟《中国脊梁压不弯》

2、一代青年有一代青年的历史际遇。对于新时代的青年来说，参与这场抗击疫情的重大斗争，无疑是一次弥足珍贵的人生经历。疾风知劲草，烈火见真金。在这场重大斗争中，这些“90后”“00后”所展现出的勇敢与坚强、担当与责任，令人动容，也令人振奋。他们，是当代年轻人的缩影，从他们身上，我们能强烈感受到青年一代对祖国和人民的赤子之心，他们是有远大理想的一代，是有家国情怀的一代，也一定是能够担当大任的一代！——汪晓东《火线上激扬青春力量》

3、青年最富有朝气、最富有梦想，青春意味着澎湃动能、无限可能。鲁迅先生说，青年“所多的是生力，遇见深林，可以辟成平地的，遇见旷野，可以栽种树木的，遇见沙漠，可以开掘井泉的”。徜徉于博大精深的汉语文化，“青春”当属最美好的词汇之一。然而，每个人的一生都只有一次青春，许多人受益时浑然不觉，失去时则徒留怅然。正如有人慨叹，“人世间，比青春再可宝贵的东西实在没有，然而青春也最容易消逝”。春光灿烂之时，惟有惜时如金、晴耕雨读，否则，虚掷光阴、蹉跎岁月，只会落得“青春虚度无所成，白首衔悲亦何及”的结局。——李浩燃《让青春枝头绽放绚丽之花——写在五四青年节》

4、“夹岸高山，皆生寒树。负势竞上，互相轩邈；争高直指，千百成峰”。回顾我国近年来的发展，百舸争流、千帆竞发的场面蔚为壮观，多个领域都正在发生着绿色、智能等为特征的技术革命；人们都以时不我待、只争朝夕的精神奋力奔跑。满怀“越是艰险越向前”的英雄气概，激扬“狭路相逢勇者胜”的斗争精神，一往无前，愈挫愈奋，再接再厉，我们就能踏准时代节拍、一路高歌猛进，在新时代创造新的更大奇迹。——向贤彪《保持“乘风破浪”的姿态》

5、至真至深的家国情怀，沉淀于艰辛的付出。收获总是与耕耘相伴，胜利总是与拼搏同行。为了强国梦想，在日夜攻关的实验室里，科学家呕心沥血、奉献自我；在大型工程的施工现场，大国工匠筚路蓝缕、连续奋战；在抢收抢种的田野上，农民兄弟风雨无阻、昼夜劳作；在练兵备战的训练场上，战士们无惧疲劳、苦练硬功。烈日下，袁隆平一次次潜心试验，以汗水浇灌杂交水稻；风雨中，南仁东一趟趟勘探重峦洼地，为“中国天眼”殚精竭虑；病房里，林俊德头冒虚汗，用生命的最后时间整理出宝贵的科研资料。奋斗者的经历表明：“看似寻常最奇崛，成如容易却艰辛”。——马祖云《把家国情怀融入不懈奋斗》

最难忘的军训

踏入高中，最令人难忘的是火热而又富有激情的军训生活。有过累，有过笑，有过哭，也许有过闹……但我们一起走过！翻过青春的彩页，记忆永远定格在那一瞬。
【示例2】

     秋风轻拂过我的脸颊，和煦的阳光洒在我身上，火红的枫叶在空中盘旋飞舞。这是我来学校的第16天了。在这清凉的季节。我常常想起我们如火如荼的军训。大汗淋漓，欢声笑语……

【方法归纳】入题迅速，不拖沓。

【示例3】

站军姿如果习惯了也没什么难的，我最怕的就是让走和跑的时候，对于肢体不协调的我，简直是偌大的考验啊。果然到了老师指挥的时候，“逮”到了我，于是乎他把我叫到一边，还请了小老师教我，哎呦，真是好丢脸哦。我在心里暗叫苦：跑步还用你们教我吗？在你们刚学会走时，你姐我便会跑了！现在……我学了好长时间也没什么进展，我在等教官恶狠狠的批评。没想到他在一旁耐心的指导我，一遍遍的示范，一遍遍的口说……他的额头冒出了汗水，继而，他的脸颊汗水滂沱，而我脸上汗泪交错……

【示例4】

军训第一天，教官教我们站军姿，看似简单的动作却耗尽了我们全部的精力。

　　十分钟，我们的脸上已感到滚烫；

　　二十分钟，我们的衣服已汗迹斑斑；

　　三十分钟，我们的腿脚已麻木不堪；

　　四十分钟……  

　　一上午的时间,我班同学晕倒了十几个，教官笑着说组建“飞虎队”，谐音“废物堆”，我们听后心里都有不甘，所以我们倔强的坚持。

　　我们是蛹，默默承受着这巨大的疼痛，然后在自己的空间里，独自喊着好痛。

【方法归纳】通过典型事件来凸显主题，这就是选材典型，紧紧围绕中心。

【示例5】  

     有时，教官在那里发呆。他仰望着远方，目光深邃，一只手掐着腰，一只手摸着几根很长的胡子，不知道他在想些什么，是想家、想妈妈了吗?

【示例6】

等到教官喊停的时候，我的心里很高兴。同学们的脸上也都露出灿烂的笑容，像一朵盛开的雪莲花。因为，我们坚持到了最后。虽然腿很疼，腰很酸，但是孟子说的好：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。”军训确实磨炼了我们的意志，锻炼了我们的身体。真是应了那一句:宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

【方法归纳】运用了细节描写，有适当议论抒情，起到了画龙点睛的作用。

（二）心得感悟体

写作方法

1、简略写出军训的过程，着重提出自己的看法或意见。评论意义内涵，抒发感受，评价效果。

2、选取军训中最受感触、最重要的几个场景做中心来写；着重发表看法，议论感受。

【示例1】

我们不再是未经世事的小雏鸟，我们从付出中学会了珍惜，从得到中学会了给予，这就是军训的威力或是魅力吧！我将会带着这段美好的回忆，勇敢地接受人生中的每一个挑战。

【示例2】

幼苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树；雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹；溪流不经历颠沛流离，怎能交汇于浩瀚大海；而年少的我们，不经历艰苦磨难，又怎能成为国家栋梁之材。在军训中，我尝到了其中的酸甜苦辣，它值得我回忆一辈子。

【示例3】

军训既增强了我们的组织纪律性，又培养了我们艰苦奋斗的作风，让我们成为有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义接班人。军训，是我人生中最深刻的记忆。

强健体魄兮，增强荣誉感

——军训日记三则

2021年9月1日 晴 因我偷懒，集体被罚

迈入高中的第一课就是军训，这是人生必不可少的成长环节。到校第一天下午，九月的骄阳似火，学园草坪里的小草被灼烤得打蔫，墙边的柳树，顿失婀娜之姿，没精打采。嘟嘟嘟，随着紧急集合的哨子声，新生同学按照班级按顺序，列队站好，等待教官的到来。一会儿，一列教官迈着铿锵的步伐，向我们走来：整齐划一的动作，笔挺的身姿，军人的气质，一下子征服了所有同学。就这样开始了我高中生涯的一次难忘的军训经历。

  教官整队，开始教学第一个项目：立正，站立……我蹲下看他的示范，课没几分钟，我的右脚因蹲着而酸疼，支持不住，便有了投机取巧的想法。我开始乱动疲惫的身躯。后来，教官让我们站军姿，我膝盖后面的筋被越来越痛，脚底简直是踩了硬纸板……

因我乱动，我所在的第一排女生被罚二十个蹲起，瞬间我感到惭愧与自责，心中发誓：决不能因为我而影响大家。看着大家气喘吁吁的样子，我才认识到集体利益的至高无上。

2021年9月2日 晴 学会有事打报告

第二天军训。骄阳似火，天空无云无风。我感到更加力不从心，因昨天的蹲起惩罚，我感到大腿酸痛无力，站军姿一动不动，难上加难。教官告诉说：“你无论干什么，都要打报告。”前几次有几位同学忘记打报告，教官罚我们站军姿，后来长了记性，都学会打报告，而我却不敢。

到了晚上，发现鞋带开了，无奈之下，我怯生生地向教官说出：“报告，我系鞋带。”教官允许，我顺理成章系好鞋带。都按照规定去做，集体顺序井然。这时我发现说“报告”两个字其实很简单，更加明白军纪严明的真正含义。

2021年9月3日 晴 学习踢正步

   今天是军训的第三天。我们渐渐地适应了艳阳高照。练习踢正步是最难受的，一令一动，腿酸酸的却不敢放下，每个人在突破心理防线。教官领着我们喊：“青春似火，超越自我……”口令下达，所有人抬起右脚，没过多久，感到力不从心，脸上有汗珠滚下，但仍然坚持，痛苦写在脸上，动作依然充满青春活力，身姿焕发魅力。渐渐的我们的动作整齐划一，队形开始稳定。就这样同学间增进了感情，磨练了意志，为高中接下来的生活打下了坚实基础。

 “站如松，坐如钟……”，说习武之人站有站相，坐有坐相。而军训就是培养青少年人的尚武精神，强健体魄，增强纪律性和集体荣誉感。几天的军训，让我对军纪严明的解放军更多了一份敬畏和佩服。

军训心得体会

军训即将走向落幕，参加完明天的军训汇报表演暨总结表彰大会，为期六天的军训就正式落下了帷幕。 　　

军训是枯燥的。反复的磨练自己的动作，大声地喊着一成不变的口号，双脚的酸痛，站麻的双脚，灌进领口、钻进裤管的嚣张的冷风。内务的一次次整理，约束着自己的行为。无一都在身体和精神上带来痛苦。 　　

军训是快乐的。无论是和其他排一起拉歌，和教官的互动，还是6.6公里的徒步，还是消防安全知识的实践，这些都是充满欢声笑语的。  　　

军训是收获颇丰的。我们不仅学习了转体、走齐步、走正步，还学习了擒敌拳。虽然通过了大量的练习才能做到整齐划一，从第一次立定时凌乱的脚步声，到最后一整个连发出的脚步声都合为一体。训练还锻炼了自己的团队意识，除了要关注自己踢好步子的同时，还要去关注身边的伙伴们，我是不是太快了?是不是太慢了?  　　

军训是留恋不舍的。陪伴我们十四天的教官即将离我们而去，今天大家也唱了歌跟教官告别，虽然过程有点尴尬，但是非常感谢教官的辛苦付出。 

在这六天的训练中教官向我们诠释了什么是责任，什么是团结。这六天的军训生活把我们这一群十五六岁的孩子锻炼成了真正的高中生。我们深刻地懂得了怎样面对生活，怎样面对困难，怎样坚持不懈，怎样承担责任…  　　

军训让我学会了坚持，在军训的几天里我一直在担心自己是否能够坚持下去，那炙热的阳光总是追随着我们，那脚底的伤痛总是挥之不去，那讨厌的汗水总是到处流动，然而我并没有向它们屈服，这些困难不仅没有成功的阻碍我前进的步伐，反而使我更加坚强，使我时刻提醒着自己要坚持下去。 　　

军训让我学会了团结，还记得我们在训练完休息的时候，教官带着我们拉歌，拉歌给我们的影响很深刻，看着别的班向我们挑衅，一股无名的怒火竟在心中升起，我们同样扯开嗓子与他们对峙，那个时候每个人都很卖力，似乎忘记了四肢的胀痛，喉咙的疼痛，只想着保护这个集体，不希望这个集体受到一点损伤。 　　

军训让我学会了承担，这种承担不仅仅是要对自己的所作所为而付出代价，更是对这个集体负责。在六天的训练中我们每个人都犯过错误，一开始我们都不愿承认，然而换来的却是大家一起受罚，记得最清楚的就是有一次，在喝完水摆放瓶子的时候，有一个同学没有摆放整齐，在教官多次的提醒下并没有一个人出来承担。在我们集体受罚的时候，有一个同学突然站了出来，他告诉教官那个瓶子是他的，他甘愿自己受罚，可是我们心里都清楚那不是他的，那时我们都感到很羞愧，我们班22个男生却只有他一个站了出来，就在这时，又有好几个同学站出来一起承担，最后全班都站出来替那位同学受罚。这时候我们都觉得承担不仅仅是一种惩罚，而是一种凝聚一种团结。  　　

军训的时光虽然很短暂，可是却让我们学会了很多，懂得了很多，让我们成功的从那懵懂的少年蜕变成了有责任和担当的人。军训让我们品尝到了烈日炎炎，汗流浃背的滋味;体会到了四肢发麻，浑身乏力的感觉;让我们面临了汗与泪的洗礼，坚持和放弃的考验。  　　

这短暂而又美好的时光让我受益匪浅，刻骨铭心!