中医夏季养生原则02别湿热扰肝肾

从史料来看，古人强调调整心态，以“顺四时，适寒暑” ；提出“纳凉”概念，“大暑赏“浸伏”等都是积极的避暑方法。

健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理