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治疗拖延症的十大招之一
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为什么要到最后一刻才完成工作呢?学不好玩不好,结果还不好,那就让我们一起来正面面对拖延症,并下狠手解决他!
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设立具体的目标
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学会分清主次
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五消除干扰
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只筛选,不改变
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四,任务分解
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主播信息
家庭教育管理师秉信
不轻易发怒的,胜过勇士;治服己心的,强如取城。
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