怎么让孩子在春天长更快？3个推拿方法简单有效

【小儿推拿手法及穴位】

第一，捏脊。孩子俯卧，背部裸露；家长用双手中指、无名指、小指握半拳，食指半屈；拇指伸直，对准食指前端，然后顶住小孩皮肤，拇，食指往前推，提拿皮肉，向上捻动，从脊柱两侧双手交替向前，推至大椎穴，即脖后突出处两边。每天睡前给孩子捏3-5遍，能调理其消化系统，增强抵抗力。

第二，按揉足三里。足三里在小腿前外侧，距胫骨前缘一横指。每天按摩3-5分钟，能调节机体免疫力、调理脾胃、补中益气、扶正祛邪、通经活络。

第三，按揉涌泉。涌泉穴在脚底中心处，每天揉3-5分钟，可补肾。每周3次，4次为一个小周期，共6个小周期。