春天快结束了！抓紧时间做这几件事 | 时令养生

【土茯苓煲猪肉汤】

准备鲜土茯苓200克、猪肉500克、生姜、食盐适量。将鲜土茯苓洗净，切片状；猪肉洗净，整成几大块；生姜切片；把土茯苓、猪肉、生姜一起放进煲汤锅内，加入清水，大火煲沸后，改为小火煲约1个半小时，加入适量食盐即食。此汤可祛湿困、利筋骨、健脾益胃。

【海带银耳羹】

准备海带50克，银耳20克，冰糖适量。将海带洗净切碎，银耳泡发后与海带一起加水用文火煨成稠羹，加冰糖适量。1日内服完，可常服。