【养生篇】我们知道养肾很重要，那到底该如何养肾呢？

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很多人说到补肾的时候就知道吃药，那么除了药物之外还有哪些更好的拿来即可用的不顺方法呢？在传统文化当中，道家文化最讲究养生，在《黄帝内经》中有这么一句话，阳气怎若天与日失，失其所则折寿而不藏意思是说人身上的阳气就像天上的太阳一样重要，假如阳气不能运行并发挥起重要的作用，生命的机能就会爱若不足，人呢就会减寿，严重的甚至会使王洋气是从圣经里发出来的，所以人要不失其所，就得保持肾的阳气充足