伴你入睡——成年人最难的克制

花种 每晚一卷书 

王阳明说：“人须有为己之心，方能克己，能克己，方能成己。”

为人处世，我们一定得学会克己，即克制自己的内心。

能够反省自己，克制内心的欲望，方能成就自己。

1

克制自己的反驳欲

生活中，我们会发现，有些人不论别人说什么，他们都会反驳对方。

自媒体人@土哥身边有这样一位同事，无论你跟他说什么，他总是会下意识地抬杠。

一次聚会，大家吃得正高兴，称赞菠萝好甜。

他马上纠正大家，说这是凤梨，大家打趣道：不都一样吗？

可他不以为然，继续滔滔不绝地反驳，甚至讲到了植物分类上。

同事们面面相觑，不敢再多说什么。原本轻松的聚餐，被他败了兴致。

从那以后再有聚会，大家都跟默认一般，不再叫他。

有句话说得好：“如果你老是去争辩，反驳，也许你能偶尔获胜，但那是空洞的胜利，因为那样你永远也得不到对方的好感。”

我们都曾在某一刻想要去纠正别人，但若只顾辩驳，不考虑他人的感受，反而会让自己满身是刺，推远了与别人的距离。

遇事不急于反驳，凡事不争论对错，才是最难得的智慧。

有这样一个故事。

张大千在英国办画展时，现场临时画了一幅牡丹，在最后收笔时他口含清水，将水用嘴均匀地喷在画纸上。

这时，一个人突然跑出来怒气冲冲地对张大千说：“大师所谓高超的绘画技术，原来就只是用嘴喷水嘛，这未免也太可笑了吧。”

大家转头望着张大千，但他只是略微笑笑，沉默不语。

实际上，这一手法让画上的那朵牡丹瞬间灵动起来。

事后有人问他，您明明用的是中国水墨画中的冲墨法，为何当时不解释一下？

张大千说，对外行人有什么好解释的，若他对中国画有了解，我倒愿意切磋一番。

面对旁人的诋毁，张大千并没有站在专业的制高点予以回击。

就像作家刘润说的：“有时候把别人不信的事做好，胜于雄辩。”

其实，一个人修养越高越不会拿别人的无知抬高自己，也不会拿自己的优势贬低别人。

君子和而不同，仁者向外兼容。

当一个人面对旁人的反驳，置若罔闻，不再据理力争，也就拥有了容人的本事。

2

克制自己的倾诉欲

有一期《奇葩说》中，傅首尔讲到她有一个特别好的朋友。

这位朋友离婚时，只给她发了两个字：“离了。”

傅首尔思考了半天，回了三个字：“还好吧？”

朋友回答：“还好，聚散有时，各生欢喜吧。”

其实傅首尔知道，她的这位朋友一定很难过，但是，没有过多的诋毁，放肆的哭声，只有点到为止的分寸。

她忍不住感叹，人类的悲喜并不相通，成年人的崩溃不需要观众。

在节目《追梦人》中，巩立姣分享了自己的一段经历。

2021年的东京奥运会，她如愿登上了奥运会最高领奖台，成为中国第一个铅球世界冠军。

然而在这辉煌的背后，她曾有过一段鲜为人知的辛酸经历。

早在里约奥运会，巩立姣就杀进决赛。可在最后一球，她出现了失误，遗憾地错失了金牌。

赛后她不愿意见人，吃不下饭，总是莫名地掉眼泪。

内心的封闭，使得她一度见到训练场地就害怕。

即使在那段最难的日子，巩立姣也未曾向亲人和朋友倾诉，只是在心里不停地劝说自己。

就像她在采访中说的：“别人对我的期待都是一出场就是冠军，可冠军哪有那么容易。”

一禅小和尚有一段话很有共鸣：

委屈要自己消化，故事不用逢人就讲。

你说的是真话，别人看的是笑话。

外人只看结果，自己独撑过程。

成年人的世界没有那么多感同身受，只是苦乐自渡，冷暖自知。

人活着难免碰到不如意之事，没有人不受伤，只是不愿喊疼。

走过半生才豁然明白，时间和沉默才是治愈生活的良药。

再多的倾诉，于事无补。

与其叫苦不休，不如沉默不语。

学会安静，懂得克制，才能在苦难中重塑自己。

3

克制自己的炫耀欲

荷兰作家巴鲁赫·斯宾诺莎曾说：

“人类最无力控制的莫过于他们的舌头，而最不能够做到的，莫过于节制他们的欲望。”

木秀于林，风必摧之。一个人越爱炫耀自己，就越是容易出丑。

在电视剧《她们的名字》中有这样一幕，秦海璐饰演的雷粒去参加同学聚会。

老同学张雯带着自己的二婚丈夫前去，她一进门就跟在场的同学打招呼，满脸自豪地表示给同学们带来了在迪拜买的结婚伴手礼，是刚刚空运回来的土特产。

接着她又挽着老公的胳膊到处介绍，听说雷粒是做化妆品的，更是扬言要让她老公投资，还傲慢地说：“这种百万级别的项目，我老公一般看不上。”

雷粒只是笑笑，没说什么。

然而，当得知雷粒就是化妆品品牌“木兰说”的雷总时，张雯老公一秒被打脸。

他立马笑脸相迎，伸出双手过来巴结，原来雷粒正是他一直想要合作的对象。

可雷粒早已见惯这种人，当着大家的面把合作的事推脱了，丝毫没有给老同学面子。

张雯最后炫耀不成，反而让大家看了笑话。

生活中也有不少这样的人，嫁了一个条件不错的老公，就恨不得告诉全世界自己过得多幸福。

穿一件奢侈品，就巴不得所有人都关注自己。

其实，人越缺少什么，越会炫耀什么。

《曾国藩家书》里这样说道：

天地间，惟谦谨是载福之道。骄则满，满则倾矣。

人生在世，无论身处何种位置，不逞强、不炫耀、不狂妄，才能兜住自己的福气。

4

克制自己的胜负欲

在知乎上有这么一个问题：什么技能在关键时候救了你？

高赞回答只有两个字：认输。

生活中，总是争输赢，比胜负的人，往往都是在跟自己较劲。

在畅销书《为什么有才能的人未必会升职》中有这样一个案例。

莉莉有一个困惑，自己明明是公司最努力的，也是工作能力最强的，可领导却提拔了其他人。

其实莉莉的问题就出在太爱较劲了，工作中处处比较，总是想压人一头。

领导安排的工作，她每次都是抢着完成，不给别人留一点余地，常常加班到很晚。

部门做方案讨论，她又是提出不同看法，又是给出修改意见，十分强势。

时间长了，整个公司都对她议论纷纷。

在一次公司会议上，领导晋升了另一位同事为经理助理，原本胜券在握的莉莉却落选了。

看着闷闷不乐的莉莉，一位老员工请她喝茶期间道破了真相：“你太过争强好胜，年底的员工互评分数最低。”

莉莉这才恍然大悟。

有一句话说得好：“那些一生爱较劲的人，最后只会落得个身心俱疲，输人又输阵。”

与别人较劲，会使人冷漠疏离，与自己较劲，又会徒增烦恼痛苦。

周国平曾说过：“人要有不较劲的智慧。”

生活的大多数烦恼，都源于自己好胜的内心，较劲的人，生活必定处处打结。

学会给自己松绑，收敛克制，才会过得舒心，活得洒脱。

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有人说：“人没有绝对的自由，克制比随心所欲更迷人。”

心有所戒，方能行有所止；懂得克制，方能行稳致远。

陀思妥耶夫斯基也说过，如若你想征服全世界，你就得征服自己。

也许我们不是什么伟大的人，终其一生也不会有什么宏图大业。

然而无论有多平凡，我们也要时时内审，自律克己，才能活好这一生。

与朋友们共勉。