如何获得克服症状的勇气

我们就算得了这个病症也不该说自己就是怪人或者不善良的恶人，自己就应该接纳自己不过是生病了那些只是暂时的症状，我们更该大胆地相信自己，继续去生活，慢慢就能好起来对吗？我真的觉得强迫症的朋友应该是挺善良的，不该苛责自己或者觉得羞耻。

木木老师，我在您另一个平台看到有个朋友担心自己跳楼或撞车撞上别人，我想即便他们有强迫意念，您让他正常生活去行动起来，说明 这些意念只不过是障眼法纸老虎，他们得了强迫症也不用过度害怕，他们其实跟正常人一样是不会轻易失去理智的对吗？更正常人一样有克制力，只要他们勇敢面对生活 这些症状早晚会消失，因为我也的确没看到新闻说有很多人因为得了强迫症就出事或者伤人的对吗？我觉得他们恰恰也是非常善良的人，不知道我理解的对吗？